发布时间：2026-06-05      来源：图书馆      浏览量：4218人次

为引导同学们破解人际相处难题、疏导亲密关系中的矛盾，6月4日晚，我校生态经典读书会以“跨越星际，读懂关系”为主题，于1教8楼图书馆大厅成功举办本学期第十三次活动。活动以经典心理学著作《男人来自火星，女人来自金星》为依托，围绕男女思维差异、情感需求、沟通方式，结合生活实例与影视案例拆解相处误区、分享实操技巧，帮助同学们在交流探讨中掌握经营亲密关系的科学智慧。

活动开始，主持人周紫雯同学介绍了读书会的主题和流程。接着，指导老师尹春容结合个人读书经历，提到早年读此书时被两性差异观点吸引，学习心理学后对理论有了系统认知。尹老师指出，亲密关系矛盾多源于男女思维差异和个人依恋模式，人们常以自我标准要求伴侣，导致分歧。领读与拆解环节中，尹老师聚焦四大核心两性差异，针对性纠正大众相处认知误区。在压力处理上，男性倾向独处自愈、消化负面情绪，反感过度追问；女性习惯倾诉宣泄，核心诉求是获得情感共鸣，而非寻求解决方案。在情感需求上，男性渴望被信任、被欣赏、被接纳，需要伴侣的肯定与崇拜；女性更看重被关心、被理解，细节陪伴是安全感的核心来源。在沟通逻辑上，男性沟通以解决问题为核心、简洁务实；女性以交流分享维系情感，注重情绪的表达与共鸣。在爱意表达上，男性擅长行动式付出，女性更偏爱细节关怀与仪式感。

此外，尹老师延伸拆解了生活化相处差异：恋爱中男性情感呈弹簧式特征，亲密度过高便需要独处空间；女性情感呈波浪式起伏，情绪低谷急需陪伴。相处中男性依靠赞美建立自信，反感挑剔指责；女性依靠细节关怀积累安全感，易因细小疏忽积攒失望。同时，男女在消费决策、矛盾争吵中的行为模式也存在明显不同。

结合理论知识，尹老师总结出四项可落地的亲密关系经营法则：倡导双方互补适配，尊重彼此的解压方式，以无声关怀代替过度干预；摒弃自我感动式付出，按需给予对方情感滋养；理性看待彼此的本能行为，避免主观揣测、过度猜忌；建立冲突止损机制，争执升温时主动暂停，冷静后再理性沟通，规避情绪化伤害。

为了让同学们直观认识到错误沟通的危害，尹老师以影片《万箭穿心》为反面案例展开剖析，主角强硬的沟通方式、失控的情绪处理，最终酿成家庭悲剧，让同学们深刻认识到科学沟通与情绪管理对亲密关系、家庭和睦的重要意义。同时，尹老师还分享正向择偶观，建议择偶时正视对方短板缺点，透过困境看清本性，理性开启恋情。

在自由交流环节，尹老师和付泽豪、徐茵茵、秦尚官等同学围绕社交模式、沟通习惯、共情内耗等多元话题展开热烈讨论。针对“过度换位思考是否会产生内耗”的困惑，师生达成共识：发自内心的共情是情感的养分，唯有刻意、无休止的迁就才会造成内耗，亲密关系无需完美，适度包容即可维系良性状态。

活动最后，尹老师指出书中理论适配多数人但非绝对标准。随着社会发展，传统性别分工被打破，个体愈发多元，大家应灵活借鉴知识，跳出性别刻板印象，修炼完整人格。此次读书会打通了心理学理论与现实生活的壁垒，帮助同学们破除性别刻板印象，掌握科学沟通方法，妥善处理校园人际与恋爱关系，树立健康交往观念。同时引导同学们深耕经典书籍，丰富精神生活，为日后步入社会、经营家庭筑牢根基。

撰写：尹春容,编辑：万湛湛，审核：钱庆